hdl kolesterol düşüklüğü ne demek?

HDL kolesterol, yüksek dansiteli lipoprotein olarak da bilinen iyi kolesterol olarak bilinir ve sağlıklı bir kalp ve damar sistemi için önemlidir. HDL kolesterol, vücuttaki diğer yağların taşınması ve karaciğerde işlenmesi konusunda önemli bir rol oynar.

HDL kolesterol seviyesinin düşük olması, kalp ve damar hastalıkları riskini artırabilir. Düşük HDL seviyeleri genellikle genetik faktörler, obezite, fiziksel hareketsizlik, sigara içme, diyabet ve yüksek trigliserid seviyeleri gibi yaşam tarzı faktörlerinden kaynaklanabilir.

HDL kolesterol düşüklüğü genellikle belirtiler göstermez, bu nedenle düşük HDL seviyeleri genellikle rutin kan testleri sırasında tespit edilir. HDL seviyelerini artırmak için sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek, düzenli egzersiz yapmak, sigaradan uzak durmak ve alkol tüketimini sınırlamak önemli adımlardır.

Doktorunuz, HDL kolesterol seviyenizi düşürme riskinizi değerlendirecek ve uygun tedavi planını belirleyecektir. Bunlar genellikle yaşam tarzı değişiklikleri ve bazen ilaç tedavisi içerir. In bir doktora danışarak HDL kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmalısınız.